Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2357 ккал
|
Жир: 60,38г | Белк: 130,17г | Углев: 320,30г.
Завтрак: Bombbar Томатный Соус, Волжанин Яйца Куриные С0, Toblerone Темный Шоколад, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Bombbar Томатный Соус, Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, Картофель Сырой, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Ужин: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Heinz Соус Шоколадный, Банан, Лента Яблоки Пинова, Эконива Творог 5%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beefsteakz-Изменение Веса
|
