iventaaaa- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя iventaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

51,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1610 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 107,41г | Углев: 151,51г. Завтрак: Клюква, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. Ужин: Макдоналдс Соус Сырный, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький, Вкусно и Точка Шримп Ролл. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iventaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iventaaaa- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

iventaaaa-Изменение Веса