Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mariamagdalena28
Журнал
09 мар 23
Mariamagdalena28- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя Mariamagdalena28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
1229 ккал
Жир: 59,35г | Белк: 51,46г | Углев: 126,00г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Груша Сезонная .
Обед:
Чай с Лимоном, Fine Life Сухари с Изюмом , Чеснок, Хлеб Черный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Борщ с Фасолью.
Ужин:
Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель.
Перекус/Другое:
Смешанные Орехи, Огурецы Сладкого Рассола, Запеченная или Жареная Форель.
подробнее ...
1631 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mariamagdalena28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю