naide gomes- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя naide gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

879 ккал

Жир: 25,38г | Белк: 57,20г | Углев: 109,75г. Завтрак: Substancia Suco Verde. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Ужин: Espinafre, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido. Перекус/Другое: Ameixas, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Café (Infusão), Plus Vita Pão Integral sem Açucar. подробнее ...

416 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naide gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naide gomes- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

naide gomes-Изменение Веса