Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
11 мар 23
kbrammer- Журнал, 11 мар 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2023:
1362 ккал
Жир: 46,45г | Белк: 75,72г | Углев: 158,66г.
Завтрак:
Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Kroger Black Beans No Salt Added, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup.
Ужин:
Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Applesauce Unsweetened, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Trader Joe's Marinated Artichokes, Kroger Eggs (Large).
подробнее ...
2893 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю