Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ТётьЮля
Журнал
11 мар 23
ТётьЮля- Журнал, 11 мар 23
Параметры Пользователя ТётьЮля
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2023:
1592 ккал
Жир: 70,28г | Белк: 105,27г | Углев: 142,05г.
Завтрак:
Яйцо, Салат с тунцом, Запеканнка с изюмом.
Обед:
Запеканка творожная с изюмом, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Крем-суп из шампиньонов, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске.
Ужин:
SPAR Пирог Постный с Черникой, Эконива Сметана 15%, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Kamvita Фарш из Горбуши.
Перекус/Другое:
Фисташки, SPAR Пирог Постный с Черникой.
подробнее ...
1966 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 15 минуты, Кардио - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ТётьЮля-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю