Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oceanladyjulia
Журнал
11 мар 23
oceanladyjulia- Журнал, 11 мар 23
Параметры Пользователя oceanladyjulia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bavk to my lowest weight. Raising calories and back to IF gas reset my metabolism I believe. Hope to continue going down although I’m kniw it will go back up. Not worried.
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2023:
1140 ккал
Жир: 33,91г | Белк: 94,98г | Углев: 123,28г.
Завтрак:
Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea.
Обед:
Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Kraft Wheat Thins Original, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla.
Ужин:
Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Bertolli Marinara Sauce, Texas Toast, Zucchini.
Перекус/Другое:
Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size).
подробнее ...
1431 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hurray! Good job julia!
11 мар 23 написано членом:
shirfleur 1
Thank you sweet lady!
11 мар 23 написано членом:
oceanladyjulia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oceanladyjulia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю