Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
11 мар 23
NosureImthereyet- Журнал, 11 мар 23
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2023:
1209 ккал
Жир: 61,47г | Белк: 47,41г | Углев: 116,91г.
Завтрак:
Reddi-Bulk Peach Slices , Love Grown Granola, Activia Vanilla Yogurt.
Обед:
Cheddar Cheese , Crackers , No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium.
Ужин:
Hellmann's Light Mayonnaise, Schneider's Kielbasa Sausage, Nordica 2% Cottage Cheese, Macaroni or Noodles with Cheese.
Перекус/Другое:
Doritos Zesty Cheese.
подробнее ...
2524 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пресс - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю