Joyce_fagundes- Журнал, 10 мар 23

Ontem saímos um pouquinho pra inauguração de um restaurante, mas mantemos o foco na dieta cetogênica:
Picanha na chapa ✅
Torresminho ✅
E água com gás e limão 😉

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2132 ккал

Жир: 166,59г | Белк: 124,53г | Углев: 13,53г.   Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Natural Life Farinha de Coco, Ovo, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, QualiCôco Óleo de Coco Virgem. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Ужин: Picanha, Ovo, Tomates Cereja, Piracanjuba Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Fit Food Farinha de Amêndoas, Cebola Roxa. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...