mlcamorim- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя mlcamorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

vamos conversar sobre dieta , treinos e objetivos? pode perguntar! não sou nutri nem medico só passo minha exoeriência de 5 anos de obeso a saudável que pode ajudar alguns migos aqui do app

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1478 ккал

Жир: 40,07г | Белк: 102,74г | Углев: 187,00г. Завтрак: Café com Leite Integral, Laranjas, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Scala Mussarela, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quero Feijão Carioca, Spoleto Salada Grande. Ужин: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Quero Feijão Carioca, Piracanjuba Leite Desnatado. Перекус/Другое: Panco Pão de Forma Integral, Compleite Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

muito obrig

11 мар 23 написано членом: mlcamorim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlcamorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlcamorim- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

mlcamorim-Изменение Веса