CoydaR- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1191 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 65,16г | Углев: 156,03г. Обед: Deli Genuss Muhammara, Marmelade, Edeka Schinkenzwiebelmettwurst, REWE Bio Magerquark, Edeka Kasseler Rücken, DM Kürbiskerne, Ei, REWE Bio Magerquark, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Ужин: Knoblauch, DM Kürbiskerne , Alnatura Peperoni, Rote Paprika, Tomatenmark, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, REWE Kichererbsen, Linsen, Rapsöl, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. Перекус/Другое: Rosinen, Milka Ganze Haselnüsse, Mandeln, Lidl Cashewkerne. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса