Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
11 мар 23
olgef28- Журнал, 11 мар 23
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2023:
1640 ккал
Жир: 56,10г | Белк: 116,50г | Углев: 156,03г.
Завтрак:
Marks & Spencer Smoked Salmon , Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Avocado, Waitrose Essential Reduced Fat Soft Cheese, Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains.
Обед:
Kit Kat Kit Kat, Asda Trimmed Fine Beans, White Rice (Long-Grain) , Salmon, Raspberries , Sainsbury's Tangerines, By Sainsbury's Blueberries , Tesco Papaya, Tesco Skimmed Milk.
Ужин:
Milk Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Specially Selected British Rapeseed Oil, Asda Trimmed Fine Beans, Waitrose Duchy Organic Chicken Liver.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю