Jale64- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 77,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

604 ккал

Жир: 31,19г | Белк: 23,26г | Углев: 63,97г. Завтрак: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Перекус/Другое: Kuru İncir, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, İçim Yarım Yağlı Süt. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Fonksiyonel antrenman - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса