Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fábio Simão
Журнал
10 мар 23
Fábio Simão- Журнал, 10 мар 23
Параметры Пользователя Fábio Simão
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
O almoço de hoje teve uma salada bem variada, 3 pedaços de frango a passarinho feitos na Airfryer, uma limonada com adoçante e 1 pera. Estava bem saboroso, diversificado, somou um pouco mais de 500 Kcal e me deixou bastante satisfeito.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2023:
2175 ккал
Жир: 99,92г | Белк: 88,70г | Углев: 187,91г.
Обед:
Kenko Gengibre em Conserva, Limonada de Baixas Calorias, Peras, Sadia Frango a Passarinho, Picles de Pepino com Endro, Campo Belo Champignons, Quero Milho Verde, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Agrião.
Ужин:
Negroni, Alibey Homus Tradicional, Babaganuche, Alibey Coalhada Seca, Pão Italiano, Pullman Rap10 Integral, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Copa Fatiada, Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola.
подробнее ...
1881 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fábio Simão-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю