magdapauten- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя magdapauten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

118,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1870 ккал

Жир: 106,66г | Белк: 123,66г | Углев: 109,95г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо. Обед: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, French Bakery Картофельное Пюре с Вырезкой Свиной. Ужин: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Сметана , Сладкий Лук, Разносол Грузди Соленые. Перекус/Другое: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magdapauten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magdapauten- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

magdapauten-Изменение Веса