@ellenjandressa- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя @ellenjandressa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje eu completei 45 dias do protocolo novo de hipertrofia!
Estou muito feliz por ver os resultados do meu esforço na alimentação e nos exercícios. Os sacrifícios e abdicações não são vistas e romantizadas, mas o resultado é o combustível para seguir 🚀

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

357 ккал

Жир: 4,53г | Белк: 29,00г | Углев: 47,16г. Завтрак: Dark Lab Creatina, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Pão Francês sem Miolo, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Top!!!

10 мар 23 написано членом: joycedaysw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@ellenjandressa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@ellenjandressa- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

@ellenjandressa-Изменение Веса