Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023
|
36,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1281 ккал
|
Жир: 36,77г | Белк: 76,53г | Углев: 165,52г.
Завтрак: Jabłko, Małże Jadalne, Grzybki Chleb Gryczany, Alpro Soya No Sugars, Lidl Jajka, Biedronka Awokado Hass, Miso, Marchewki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). Обед: GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Alpro Soja No Sugars, Biedronka Banan, FruVita Skyr Naturalny, One Day More Muesli Health Immuno. Ужин: Sałata Rzymska, Brokuły, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Dorsz atlantycki polędwica, 玄米（炊いた後）, Kikkoman Sos Sojowy, Bakłażan. Перекус/Другое: Borówka Amerykańska, Grzybki Chleb Gryczany, Rapunzel Masło Migdałowe, Biedronka Banan, Alpro Soja No Sugars. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
