Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cristianepita
Журнал
10 мар 23
cristianepita- Журнал, 10 мар 23
Параметры Пользователя cristianepita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023
56 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2023:
1124 ккал
Жир: 33,21г | Белк: 62,16г | Углев: 149,36г.
Завтрак:
Água com Limão, Banana Chips.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua.
Ужин:
Água com Limão, Café com Leite e Açúcar, Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Goiaba Vermelha.
подробнее ...
1809 ккал
Упражнение:
Пресс - 22 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cristianepita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю