Rapha Moreira- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя Rapha Moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

118,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

2039 ккал

Жир: 79,25г | Белк: 126,27г | Углев: 203,91г. Завтрак: Migau de aveia da rapha. Обед: Heinz Molho Barbecue Original, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Montana Batata Rústica, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Molho Bechamel, Renata Penne Integrale Grano Duro. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rapha Moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rapha Moreira- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

Rapha Moreira-Изменение Веса