Hilda_brito- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя Hilda_brito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1320 ккал

Жир: 30,49г | Белк: 34,59г | Углев: 234,81г. Обед: Quebra Queixo, Schramm Pêssego em Calda , Berinjela, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Frescatto Filé de Sardinha. Ужин: Mrs Taste Mel, Nutrigold Granola, Bananas, Giassi Maçã , Overnight Oats. Перекус/Другое: Nestlé Kit Kat. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Глажка - 10 минуты, Мытье посуды - 12 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Пресс - 2 минуты, Приседания - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Эллипсоид - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

A sardinha foi feita na air fryer 😋

10 мар 23 написано членом: Hilda_brito


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilda_brito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilda_brito- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

Hilda_brito-Изменение Веса