Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackiemoore71467
Журнал
10 мар 23
jackiemoore71467- Журнал, 10 мар 23
Параметры Пользователя jackiemoore71467
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2023:
2048 ккал
Жир: 136,59г | Белк: 130,31г | Углев: 76,87г.
Завтрак:
Diet to Go Three Cheese Quiche, Sausage Links, Peppers & Onions.
Обед:
Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Food Lion Whole Milk Cottage Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) .
Ужин:
Diet to Go Three Cheese Quiche, Sausage Links, Peppers & Onions, Swiss Cheese , Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread.
Перекус/Другое:
Fresh & Easy Mango Salsa, Hilo Almond Flour Chips.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
tread mill and stuff - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackiemoore71467-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю