Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LedyIce
Журнал
10 мар 23
LedyIce- Журнал, 10 мар 23
Параметры Пользователя LedyIce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Наблюдение:
Прочитав посты людей, делаю вывод, что кожа при похудении часто виснет , когда люди питаются 1000-1200 кал. ну и отсутствие спорта( силового). Тоесть шанс похудеть и максимально сохранить кожу в нормальном состоянии есть только при грамотном подсчёте калорий и жиров в том числе. и занимаясь спортом. буду анализировать- следить.
за эту неделю у меня ни ушло ничего. толи это из-за женских дел, толи во всём виновата чуть пересоленая рыба , которой я завтракаю по утрам. раньше я бы бросила всё. сейчас пока держусь, достала старые мои записи, шанс стройнеть в нормальной динамике ещё есть)
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2023:
1586 ккал
Жир: 64,24г | Белк: 124,96г | Углев: 124,59г.
Завтрак:
Healthy Food Ширатаки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Форель Слабосоленая, Твороженный сыр.
Обед:
Салат.
Ужин:
Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee.
Перекус/Другое:
Пискаревский Молоко 2,5%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LedyIce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю