Ian Fleming- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

91,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1478 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 84,56г | Углев: 170,56г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Bananas. Ужин: Hovis Granary Wholemeal Bread, Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса