beckycooper1- Журнал, 10 мар 23

Early weigh in for tomorrow incase I need to hit the wine after two solo snow days with my boys 😆😆
Goes to show that although I’ve had some terrible weigh ins recently keeping going does pay off when all I want to do is raid the cupboard!! X x

73,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 3,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1434 ккал

Жир: 31,82г | Белк: 74,62г | Углев: 213,47г.   Завтрак: Aldi Wheat Bisks, Brooklea Fat Free Raspberry & Cranberry Yogurt. Обед: Bramwells BBQ Sauce, Heinz Cream of Chicken Soup, Carrots, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. Ужин: Brown Rice, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets , Asda Good For You Sweet & Sour Cooking Sauce, Brussels Sprouts, McCain Crispy French Fries. Перекус/Другое: Chocolate Eggs, McVitie's Rich Tea Biscuits, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...