ruksch- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

92 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

2710 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 152,86г | Углев: 380,58г. Завтрак: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка. Обед: Котлеты из куриной грудки, Булгур. Ужин: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Бабушкин Погребок Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Jameson Виски, Шарлиз Зефир Клюквенный, Сырники с сахзамом. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса