Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oltamir
Журнал
10 мар 23
oltamir- Журнал, 10 мар 23
Параметры Пользователя oltamir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2023:
1426 ккал
Жир: 64,32г | Белк: 72,04г | Углев: 148,66г.
Завтрак:
Кофемания Флэт Уайт, Рафаэлло Конфета, Особая Коллекция Молоко 3,2%, Ашан Киви, Пятерочка Сахар, Перекресток Бананы-Мини, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%.
Обед:
Кофемания Флэт Уайт, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, Шампиньоны, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового.
Ужин:
Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри, Просто Азбука Оливковое Масло Extra Virgin Италия, Белая Дача Салатный Микс.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст».
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oltamir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю