Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
09 мар 23
analuisamaia- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Treino de hoje, superiores mais cárdio!
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
969 ккал
Жир: 42,63г | Белк: 56,10г | Углев: 93,03г.
Завтрак:
Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Café, Mrs Taste Mel, Maçã, Vitalin Aveia Flocos sem Glúten , Canela, Ovo.
Обед:
Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Batata Doce, Bonduelle Vagem Fina, Aipim Frito, Shitake, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Перекус/Другое:
Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies .
подробнее ...
2512 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 33 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю