Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mohamedsabryhegazy
Журнал
09 мар 23
mohamedsabryhegazy- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I didn't intend to weigh in before the end of March, but I felt I needed a motivation boost. I'm so glad the effort I put in is panning out.
116,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
1967 ккал
Жир: 61,72г | Белк: 150,75г | Углев: 195,54г.
Завтрак:
DY Nutrition Shadowhey Hydrolysate - Strawberry Banana.
Ужин:
Soup, Couscous (Cooked), Grilled Chicken, Bell Peppers, Onions, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Ball Park Hot Dog Bun, Fried Egg.
подробнее ...
3172 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
48 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome 👍
09 мар 23 написано членом:
2melons
you’re doing great!!
09 мар 23 написано членом:
mia.jones17
Nice drop!!!
09 мар 23 написано членом:
John10251
wow! fantastic!
09 мар 23 написано членом:
sandyeg
Thank you so much for all your support.
09 мар 23 написано членом:
mohamedsabryhegazy
congratulations
09 мар 23 написано членом:
buenitabishop
Yes fantastic
10 мар 23 написано членом:
determined GC
WOW I’m tryna be like u
10 мар 23 написано членом:
hannahodel1
you are doing so well. good job.
10 мар 23 написано членом:
sugarplum_
Good job!!
16 мар 23 написано членом:
DiDiart
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mohamedsabryhegazy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю