mohamedsabryhegazy- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

I didn't intend to weigh in before the end of March, but I felt I needed a motivation boost. I'm so glad the effort I put in is panning out.

116,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1967 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 150,75г | Углев: 195,54г. Завтрак: DY Nutrition Shadowhey Hydrolysate - Strawberry Banana. Ужин: Soup, Couscous (Cooked), Grilled Chicken, Bell Peppers, Onions, Tomatoes. Перекус/Другое: Ball Park Hot Dog Bun, Fried Egg. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

48 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome 👍

09 мар 23 написано членом: 2melons

you’re doing great!!

09 мар 23 написано членом: mia.jones17

Nice drop!!!

09 мар 23 написано членом: John10251

wow! fantastic!

09 мар 23 написано членом: sandyeg

Thank you so much for all your support.

09 мар 23 написано членом: mohamedsabryhegazy

congratulations

09 мар 23 написано членом: buenitabishop

Yes fantastic

10 мар 23 написано членом: determined GC

WOW I’m tryna be like u

10 мар 23 написано членом: hannahodel1

you are doing so well. good job.

10 мар 23 написано членом: sugarplum_

Good job!!

16 мар 23 написано членом: DiDiart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsabryhegazy- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса