Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
09 мар 23
kbrammer- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up and down, up and down. When is just DOWN?
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
1614 ккал
Жир: 66,36г | Белк: 101,81г | Углев: 156,23г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sugar, Kroger Steel Cut Oats.
Обед:
Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Gorton's Crunchy Fish Fillets, Kraft Tartar Sauce.
Ужин:
Trader Joe's Marinated Artichokes, Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken, Kroger Garbanzo Beans, Sunset Campari Tomatoes, Taylor Farms Salsa Ranch Chopped Kit.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Blueberries.
подробнее ...
3559 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤣🤣🤣 Never on my scale.
09 мар 23 написано членом:
2melons
Yeah ups and downs r normal. U actually want that in moderation of course. 😊
09 мар 23 написано членом:
Mistybenner
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю