mlcamorim- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя mlcamorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

boa tarde amigos! esta semana vamos bombar no cardio s no ferro!! 👏👏

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1314 ккал

Жир: 34,39г | Белк: 98,47г | Углев: 153,99г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Laranjas, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Melancia. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Spoleto Salada Grande, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Que demais

09 мар 23 написано членом: FabioBojo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlcamorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlcamorim- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

mlcamorim-Изменение Веса