Nanou2023- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя Nanou2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

104 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1073 ккал

Жир: 44,95г | Белк: 87,49г | Углев: 69,20г. Завтрак: Super U Muesli Chocolat Amandes, Alpro Lait d’Amande Original, Café. Обед: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Florette Choux Fleur. Ужин: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Câlin Fromage Blanc, Pêche Océan Sardines à l'huile d'olive et au Piment, Auchan Trio de Poivrons Surgelés. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanou2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanou2023- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

Nanou2023-Изменение Веса