Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
09 мар 23
wafflewitz- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
down 2 lbs so far this week! been exercising a good amount and weighing almost everything I eat. might need to take it easy today, feels like I'm coming down with something.
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
1834 ккал
Жир: 79,82г | Белк: 90,41г | Углев: 200,33г.
Завтрак:
Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Blueberries, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bob's Red Mill Flax Seed, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts.
Обед:
Chinese Fried Rice, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bush's Best Original Baked Beans.
Ужин:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , American Value Green Beans (Canned), Ketchup , Pears (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned) , Lettuce, Tomatoes, Meat Loaf.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Dark Chocolate Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Ham, Swiss Cheese, Pears (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned).
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю