Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elissszeli
Журнал
08 мар 23
elissszeli- Журнал, 08 мар 23
Параметры Пользователя elissszeli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2023:
1470 ккал
Жир: 40,25г | Белк: 110,05г | Углев: 175,83г.
Завтрак:
Morangos, Café, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Frango, Couves de Bruxelas, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Molho de Soja (Shoyu), Feijão Preto Cozido, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Bolo de Banana e Aveia, Bananas.
подробнее ...
2873 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elissszeli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю