Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinalina60
Журнал
09 мар 23
alinalina60- Журнал, 09 мар 23
Параметры Пользователя alinalina60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед 300 ккал
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2023:
1317 ккал
Жир: 47,76г | Белк: 84,50г | Углев: 138,79г.
Завтрак:
Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Басни О Сыре Сулугуни Сыр.
Обед:
Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста.
Ужин:
Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сметана 20%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Onlyfit Батончик, Zinus Миндальное Молоко , Fix Price Protein Bar Кокос.
подробнее ...
74 Сторонников
Поддержка
Комментария
можно рецептик?
09 мар 23 написано членом:
ellmiravashenko
Здесь лаваш 60 г, начинка: филе индейки жареное без масла, кетчуп без сахара диетический 2 ч.л., дижонская горчица 1 ч.л, пекинская капуста 50 г, Лук перо немного, Сметана 15% 1 ст.л, немного соли, сухого чеснока. Все свернуть . Смочить немного водой с двух сторон и на раскаленную сковородку , можно на гриль. Поджарить с двух сторон и готово.
09 мар 23 написано членом:
alinalina60
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinalina60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю