•~Daria~- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя •~Daria~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первый день на интервальном голодании + кето. 18 часов не ела. Сейчас обедаю

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

856 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 48,03г | Углев: 32,62г. Обед: Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Amway Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Сухие Семена Чиа, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Помидоры Черри, Глобино Кровяная Колбаса. Перекус/Другое: Эко Кокосовая Стружка . подробнее ...

740 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Убьете щитовидную железу. Просто будьте в дефеците и похудеете 🤦‍♂️

09 мар 23 написано членом: nalya1488

nalya1488, що за нісенітниця?🤣більше 9 років вже на інтервальному голодуванні 20/4, 23/1, щитовидка ідеальна, позавчора робила узд та здавала аналізи на гормони тиждень тому. Хоч би аргументували) авторка, не слухайте цього пана😄🤣🤭

09 мар 23 написано членом: your.poison.ivy

@nalya1488 в дефиците я уже много лет. Щитовидка - гипотиреоз и эутирокс. Спасибо за ценное мнение, я взрослая девочка и несу ответственность за свои действия самостоятельно

10 мар 23 написано членом: •~Daria~

@your.poison.ivy круто! я в прошлом году была также на ИГ и чувствовала себя великолепно. Сегодня было 20 часов и под конец реально было столько энергии, что я танцевала ходя по дому 🤣🤣🤣

10 мар 23 написано членом: •~Daria~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•~Daria~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•~Daria~- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

•~Daria~-Изменение Веса