Celtann- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя Celtann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1856 ккал

Жир: 91,60г | Белк: 105,91г | Углев: 151,93г. Завтрак: Wester Rietsuiker, Kania Mayonaise met Citroen, Zeelandia Vikorn Brood, Gekookt Ei. Обед: Koffie, Wester Rietsuiker, Koningsvogel Sambal Brandal, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Ужин: AH Biologische Volkoren Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Перекус/Другое: Knorr Tuinkruiden Bouillon , Deen Gouda Holland Kaas 48+ Extra Belegen, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Notenbrood. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Super goed 👊💪

10 мар 23 написано членом: Biene Mays


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celtann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celtann- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

Celtann-Изменение Веса