justjen79- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя justjen79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back at it again.

72,8 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1085 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 81,88г | Углев: 29,69г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Обед: Chomps Original Beef Stick. Ужин: For You Radishes, Honey Mustard Dressing, Almonds, Cucumber, Hannaford Asparagus Spears, Chicken Breast, Feta Cheese , Olive Oil , Kale . Перекус/Другое: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Vodka, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Club Soda , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Vodka. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justjen79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justjen79- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

justjen79-Изменение Веса