vladislava.avramenko.03- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя vladislava.avramenko.03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

51,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

555 ккал

Жир: 7,82г | Белк: 15,88г | Углев: 52,52г. Обед: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника. Ужин: Яблоко Зеленое, Два Капитана Мидии в Рассоле, Меридиан Кальмар в Рассоле, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Перекус/Другое: Пятерочка Грейпфрут, Чай, Яблоко Зеленое, Milka Шоколад с Карамелью, Сладкий Остров Леденцы, Milka Шоколад Wholenut Caramel . подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 32 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vladislava.avramenko.03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vladislava.avramenko.03- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

vladislava.avramenko.03-Изменение Веса