mattstoc- Журнал, 18 май 15

Параметры Пользователя mattstoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015

89,8 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2015:

1622 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 145,11г | Углев: 131,15г. Обед: Cantaloupe Melons, Strawberries, Rice Pilaf, Golden Corral Bourbon Street Chicken, Baked or Broiled Fish, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Chicken Wing, Zucchini, Green Peas (Frozen), Broccoli, Fried Batter Dipped Mushrooms, Baby Carrots. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Bush's Best Cannellini Beans, Cooked Asparagus (from Fresh), Great American Beef Rib Eye Steaks. Перекус/Другое: Great Value Half & Half, ShopRite Frozen Berry Medley, Great Value Frozen Whole Strawberries, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

wow! No longer stuck, are we! Congrats!

19 май 15 написано членом: NowIunderstand


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattstoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattstoc- Журнал, 18 май 15

Оставить свой Комментарий

mattstoc-Изменение Веса