liegepbc- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя liegepbc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura:82cm
Abdômen/Culote:99cm
Peito/Costas:95cm
Coxa direita:68cm
Braço direito:34,5cm

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1032 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 87,14г | Углев: 71,61г. Завтрак: Frango Desfiado, Ovo. Обед: Sopa detox de frango. Ужин: Soya Óleo de Soja , Sweet Grape Tomate Cereja, Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Berinjela Refogada. Перекус/Другое: Damascos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Burger King Whopper, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sweet Grape Tomate Cereja, Scala Queijo Colonial. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Metabolismo basal - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liegepbc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liegepbc- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

liegepbc-Изменение Веса