stukadoors- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя stukadoors | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

104,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

2794 ккал

Жир: 117,89г | Белк: 151,93г | Углев: 290,34г. Завтрак: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Lidl Magere Franse Kwark. Обед: Aldi Peper Cervelaat, Aldi Gegrilde Kipfilet, ERU Smeerkaas Balans 15+, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Volkoren Brood. Ужин: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Calvé Knoflooksaus, Cheddar Kaas, Jumbo Pitabroodjes, Streeckgenoten shoarma. Перекус/Другое: Unox Gelderse Rookworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, LU Cracotte, Sultana Yo Fruit Bosvruchten, Mandarijn, Appel. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stukadoors-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stukadoors- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

stukadoors-Изменение Веса