Jdzyskowski- Журнал, 11 авг 09

Параметры Пользователя Jdzyskowski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2009

93,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2009:

1861 ккал

Жир: 76,62г | Белк: 227,00г | Углев: 49,60г. Завтрак: Bananas, jennie-o turkey breakfast sausage links, eggs. Обед: smart balance, tuna. Ужин: sweet ray, Organic Country-Style Boneless Pork Ribs. подробнее ...

3837 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jdzyskowski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jdzyskowski- Журнал, 11 авг 09

Оставить свой Комментарий

Jdzyskowski-Изменение Веса