kerrmasha- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

116,7 кг Потеряно до сих пор: 44,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1382 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 135,29г | Углев: 94,59г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Молоко 1%, Самокат Рисовая Мука, Наша Корова Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок. Обед: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Баклажаны на Гриле, SPAR Картофель Молодой Мангал. Ужин: Долма, Греческий Салат, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса