zstynd- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя zstynd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lifting 3 tahun baru keliatan segini hasilnya 🥲 sempet on off beberapa bulan tahun lalu karena pemulihan pasca operasi. Jadi suka sebel sama manusia yg bilang kalo cewe jangan lifting, nanti jadi berotot. Bund, ini 3 tahun aja baru segini progressnya 😂

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1299 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 90,01г | Углев: 115,26г. Завтрак: Sunpride Pisang Single, Skippy Chunky Peanut Butter, BXN Whey Protein Isolate, Tropicana Slim Almond Drink, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Jagung Rebus, Nasi Merah, Dada Ayam. Ужин: Telur, Selada, Jamur Kancing, Lemon, Bertolli Olive Oil. Перекус/Другое: Croissant. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Come on,Youre doing Great...keep Lifting On Sista

09 мар 23 написано членом: bubblewar

@bubblewar Tengkyuuu 🙏🏻 konsistennya itu yg sulit ya Pak hahaha

09 мар 23 написано членом: zstynd

sama sama hhehheh sulit tapi bukan berarti gak bisa yakan... Pasti Bisa

09 мар 23 написано членом: bubblewar

3th mantap kak, konsisten terus 💪

09 мар 23 написано членом: nset11

naaisss

09 мар 23 написано членом: andrey andrian

kerennnnn. smga nti bisaaaa kyk gini jugaaaaa

09 мар 23 написано членом: tiaathiaa

Semangat semuaaaa demi masa tua yg fit 💪🏻

09 мар 23 написано членом: zstynd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zstynd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zstynd- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

zstynd-Изменение Веса