oltamir- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1179 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 66,20г | Углев: 140,68г. Завтрак: Кофемания Флэт Уайт, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%, Перекресток Бананы-Мини, Пятерочка Сахар, Ашан Киви, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Обед: Кофемания Флэт Уайт, ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса