cmedu- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

3381 ккал

Жир: 125,63г | Белк: 162,38г | Углев: 353,22г. Завтрак: Laranja Pêra, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Natural da Terra Sopinha Batata com Bacon. Обед: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Spoleto Molho Alfredo, Spoleto Fettuccine. Ужин: Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho, Beterrabas, Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Nestlé Prestígio, Sodiê Brigadeiro, Bolo de Chocolate, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса