tudhana- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя tudhana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1011 ккал

Жир: 34,60г | Белк: 50,69г | Углев: 126,83г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Melon, Glico Frost Bite Mochi, Kacang Tanah. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tudhana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tudhana- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

tudhana-Изменение Веса