keine-ahnung- Журнал, 08 мар 23

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und der Donnerstag..

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1419 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 88,80г | Углев: 193,54г. Завтрак: Erdbeeren, Milbona Skyr Heidelbeere , DM Bio Hafermilch, Kaffee, Alnatura Apfelessig, Erdbeeren, Milbona Skyr Heidelbeere , DM Bio Hafermilch, Kaffee, Alnatura Apfelessig. Обед: Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot, Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot, REWE To Go Erumu Sushi. Перекус/Другое: Burger Knäcke Roggen Kernig, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Rote Paprika. подробнее ...

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Комментария

Hey, woher kriegst du diese täglichen Challenges: ist das irgendein Programm?

08 мар 23 написано членом: Cleo.P

Schau mal: oben steht die Adresse. Wir nutzen immer die Übungen von darebee. Wir entscheiden jeden Monat zusammen welches Programm wir machen und das stelle ich dann jeden Tag rein. Es gibt dort so viele Übungen. Schau doch einfach mal rein oder mach hier mit, wenn du magst.

09 мар 23 написано членом: keine-ahnung

Check ✅

09 мар 23 написано членом: Samson1967

Sind die 60 Beinhebungen eigentlich für jede Seite einzeln, also insgesamt 120, gedacht?

09 мар 23 написано членом: BackToTheRootsNow

Check ✔️und einen schönen Tag ❄️🤗🌷

09 мар 23 написано членом: evamartina

@Backtotherootsnow, das entscheidest du ganz alleine. Ich mache die 60 Stück je Seite. Apropos, check ✅️

09 мар 23 написано членом: keine-ahnung


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