Dani virtuoso- Журнал, 08 мар 23

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Esqueci de almoçar hahaha , lembrei só agora , tô sem fome mais comer algo pra iniciar o jejum 🥰

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502 ккал

Жир: 21,32г | Белк: 27,28г | Углев: 50,77г. Завтрак: Café com Leite Integral, Visconti Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melão. Обед: Lasaroli Ricota Fresca, Ovo Cozido. подробнее ...

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Комментария

Qual jejum você está fazendo?

08 мар 23 написано членом: Jujubinha*

16 e 18 horas , aí depende o dia .

09 мар 23 написано членом: Dani virtuoso

Eu também! O de 16 horas. Tem me ajudado muito com a diminuição do apetite, por incrível que pareça. Achei que ficaria faminta e quereria comer um boi! 😂 Mas foi o inverso. E mesmo quando sinto muita fome, uma quantidade menor do que a minha expectativa já consegue me satisfazer. Você está gostando? Faz há muito tempo? Não tem problema se não quiser contar 👍🏻 É só deixar pra lá. Boa sorte!

13 мар 23 написано членом: Jujubinha*

Tô gostando sim , faz umas duas semanas .

14 мар 23 написано членом: Dani virtuoso

Oi, Dani ☀️ recebi seu pedido pra me seguir, mas não tô sabendo como aceitar... Cliquei no link que veio no e-mail, mas caiu numa página que explica o que é o aplicativo. 🤔 Então, só não aceitei o pedido porque não soube como fazê-lo... 😬

14 мар 23 написано членом: Jujubinha*


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