Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juh.Lee91
Журнал
08 мар 23
Juh.Lee91- Журнал, 08 мар 23
Параметры Пользователя Juh.Lee91
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2023:
1006 ккал
Жир: 25,77г | Белк: 106,53г | Углев: 85,18г.
Завтрак:
Abacate, Farinha Aveia, Nutrilatina Anabolic Extreme Pack, Max Titanium Whey Blend .
Обед:
Chá (Infusão), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo.
Перекус/Другое:
Chá (Infusão), Cuscuz, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral.
подробнее ...
2407 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juh.Lee91-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю